هل تعلم أن 20 مارس هو يوم السعادة العالمي؟

خلال العقد الثاني من القرن الحادي والعشرين ، وبالتحديد في عام 2012 ، وافقت الجمعية العامة للأمم المتحدة بالإجماع على قرار بموجبه السعي الواعي للشيء غير النقدي.

من بين الأحداث الجميلة التي ميزت هذا اليوم ، كان هناك اجتماع رفيع المستوى حول السعادة والرفاهية. وذكر في هذا الاجتماع الشخصيات الحكيمة التالية: عيسى وإبراهيم وموسى والنبي محمد. لقد تم الاستشهاد بهم على رأس أولئك الذين وضعوا نظرية حول هدف ومعنى الحياة وكذلك تعريف السعادة.

سر نجاح الرسول

نشير في هذه السلسلة من المقالات إلى النبي محمد بأنه “رجل لجميع الفصول”. الرجل في جميع الفصول هو الشخص الناجح للغاية في العديد من المجالات المتنوعة.

رأيت نجاح النبي محمد في الحياة وتحثه على التنوّع في التنوّع والتنوّع في التوجيه والإرشاد المث. هذا هو الحال في عيون كل أولئك الذين يرغبون في السعادة والنجاح في ما يلي وكذلك الآخرة.

نعلم أن زوجة النبي محمد (صلى الله عليه وسلم) وصفته بالقول إنه تابع عن كثب ما أوصى به القرآن. [مسلم]. أي أن سلوكه عكس كلام القرآن وجعله موضع التنفيذ.

سلون الإمام النووي:
“… للعمل مكملا (للقرآن) ، احترام حدوده ، واتباع تعاليمه ، ومراعاة دروسه وأمثاله ، والتفكير في أسبابه ، وتلاوته ثابتة”.

التعليق تحقيق السعادة

في هذه الأيام ، يعتقد الكثير من الناس أنه يمكنهم تعليمنا كيفية تحقيق السعادة. من علماء الأعصاب المشهورين إلى معلمو السعادة…! لعلها طرقهم وأدلةهم بالتصحيح. ومع ذلك ، لوقت طويل ، علمنا النبي محمد كيف نكون سعداء.

أولئك منا الذين ساروا على خطى النبي محمد ، أو اتبعوا نصيحته ، يعلمون أن هذا ، مع حفظ الوصايا الإلهية ، يعملون كوسيلة لتحقيق السعادة.

السعادة الكاملة ستوجد فقط في الجنة الأبدية. عندها فقط سنتحرر من التجارب والمحن المرتبطة بكوننا بشرًا. ومع ذلك ، يمكننا السعي وراء السعادة في هذا العالم ويخبرنا الإسلام كيف.

ليس هناك ما هو مسبوق من العلم في هذا المجال. وفقًا لنتائج علم الأعصاب في القرن الحادي والعشرين ، فإن ممارسة الامتنان من أسهل وأسرع الطرق لتصبح سعيدًا.

اِمتِنان

لو عاطفية دي الامتنان تحفيز منطقة tronc cérébral qui est Responsable de produire la dopamine. La dopamine هو ناقل عصبي ، أو منتج chimique ، مسؤول عن نقل الإشارات من الخلايا العصبية في عنق الرحم. Les pruves Assurent que la baisse de dopamine peut provoquer la dépression، l’insomnie، les sautes d’humeur et le manque de motivation، entre autres erets indésirables.

لا امتنان ، إيلي ، تحفيز إنتاج الدوبامين ، وتضخيم مشاعر الدوبامين. كما أنه يلعب دورًا في مجالات أخرى مثل الذاكرة والحركة والتحفيز. يجعلنا الدوبامين نشعر بالرضا ويحثنا على العمل والالتزام. صعوده يجعلك ترغب في تكرار الفعل الذي تسبب في ارتفاعه.

الاعتراف والدوبامين

إعادة استرجاع ، تحرير الدوبامين يحفظ ويظهر ويظهر. هناك حاجة إلى تجنب التأثير العميق على الصحة والعافية.

نظرت دراسة صينية في مقدار الامتنان الذي يظهره الناس في حياتهم اليومية. ووجدت أن المستويات الأعلى من الامتنان ارتبطت بنوم أفضل ومستويات أقل من القلق والاكتئاب.

قام الباحثون في معاهد البحوث الرئيسية بفحص تدفق الدم في مناطق مختلفة من الدماغ في الموضوعات التي تعاني من عقول الامتنان. وجدوا أن الأشخاص الذين أظهروا بالإضافة إلى الامتنان لديهم مستويات أعلى من النشاط في منطقة ما تحت المهاد.

L’hypothalamus consôle un large éventail de fonctions corporelles essentielles ، notamment manger ، boire et dormir. هناك تأثير غير طبيعي في التأثير على الأصوات المرتبطة بالضغوط.

À partir de ces preuves، on peut voir que l’amélioration de la الامتنان من أجل تجنب التأثيرات الكبيرة … maux et des douleurs. يختار Toutes ces المساهمة في الأمم المتحدة بالإضافة إلى élevé de bonheur et de contentement.

الشكر والسعادة في الإسلام

دعونا نرى ما يقوله الإسلام عن السعادة والسعادة. من وصايا الله ينبثق من منطقة له وأن تكون شاكراً له. ومن أفضل طرق عبادته أن تفعل ذلك بالطريقة التي وصفها. الله تعالى:

“… تذكرني إذن ، سوف أذكرك. شكراً لي ولا تكن جاحداً لي. ( كورنثوس 2:152)

مطاردة مطروحة:

“… إذا كنتِ ممتنة للغاية ، سأزيد [بركاتي] صبرك. ( كورنثوس 14: 7)

الطريق الى السعادة

بالعودة إلى ما نقلناه للتو ، نرى أن كونك ممتنًا يطلق الدوبامين. هذا يخلق حلقة. وبالتالي ، نجد المزيد من الأشياء التي نشكرها لأنها تجعلنا نشعر بالرضا.

C’est la perfection d’Allah le Créateur. لا يوجد تعليق على هذا التعليق على أنه أمر غير مألوف ويحرض على عدم الالتزام بالمواعيد.

أوضح النبي محمد أن التعبير عن الامتنانوجه الله تعالى ليس فقط لشكره ، ولكن أيضًا لشكر الآخرين. قال: من لا يشكر الناس فلا يحمد الله. (أحمد والترمذي)

كما أنه قال:

“عندما يقدم لك شخص معروفًا ، رد الجميل. وإذا لم تشغل بالك بالمثل ، فادع الله عنه حتى تشعر أنك ردته بالمثل. (ابو داود )

وفي رواية ثالثة عند النبي محمد ، فإن من قال: جزاكوم الله خيرون لمن أسد له معروفاً قد أشكره. (At-Tirmidh) (الترمذي)

وضع أوامر النبي محمد الله واندماجها في نسيج المجتمع الذي بناه.

إن الامتياز المتأصل في الإسلام يفتح الطريق للسعادة والرضا في هذا والآخرة.

صب مستشار النص الأصلي باللغة الإنجليزية ، امتياز زيارة الموقع.