ما الذي يتبادر إلى الذهن عندما يتحدث شخص ما عن الحياء؟ ألا ترتدي هذا القميص المنخفض عندما يكون والدك في الجوار؟ تعال الآن ، الحياء يدور حول أكثر مما نرتديه ، وهو ليس مجرد قضية نسائية أيضًا. لذا ، يا رفاق ، انتبهوا.

الداخلية مقابل الخارجية

التواضع ، أو هيا في اللغة العربية شكلين: داخلي وخارجي. المظهر الخارجي واضح: غط جسمك. تتم مناقشة التواضع الداخلي بشكل أقل ويصعب تحديده ، ويشمل ذلك ما نشعر به والأفكار التي نمتلكها والقرارات التي نتخذها.

يتبنى بعض الناس الحياء الخارجي ولكن لديهم مستوى منخفض للغاية من الحياء الداخلي. على سبيل المثال ، إذا كان الرجل يرتدي ثوبًا كل يوم ولديه لحية سنة تمجد ذقنه ، لكنه لا يتوقف عن التفاخر بشأن روتينه الرياضي ونشر لقطات رفع الأثقال كل يوم ، فما الفائدة من تواضعه الخارجي؟

قد تكون المحجبة عضوًا في المجتمع الإسلامي ، لكنها تلعن باستمرار وتصرخ علنًا بالابتذال – ما الفائدة من الحجاب على رأسها؟ الحياء الداخلي هو حقًا من قلبك ، وليس شيئًا يمكنك أن تقرره فجأة في يوم من الأيام ؛ يتطلب التدريب.

بناء نفسك

يجب أن يعكس تواضعك الخارجي التواضع الذي تحمله في داخلك. ماذا يحدث لبشرتنا عندما نضع الكثير من الوجبات السريعة في أجسامنا أو لا نشرب كمية كافية من الماء؟ نحن نكسر. تظهر البثور على وجهنا ، مما يجعلنا نختبئ وراء الكريمات والكونسيلر لأسابيع متتالية.

ماذا يحدث عندما نصل إلى صالة الألعاب الرياضية ونضخ الأوزان؟ نأمل أن تتناغم أجسادنا مع هذا المظهر المنحوت المرغوب فيه. لكن هذا لا يحدث بين عشية وضحاها. لا يمكننا القيام بتمرين أساسي واحد والاستيقاظ مع عضلات البطن الفولاذية في صباح اليوم التالي ، ويعمل التواضع الداخلي بنفس الطريقة. يجب أن نتقنه باستمرار ونرعاه ونمارسه من الداخل ، وفي النهاية ، سيبدأ في الظهور من الخارج أيضًا.

هيا ترى العلامات وتعي عيوبها. ومن هذين الأمرين ستنشأ حالة هيا. في الواقع ، الهيا هي سمة شخصية تشجع الشخص على تجنب الأشياء المخزية وتمنعه ​​من إهمال حقوق من يستحقها أكثر “. (رواه الجنيد).

من أين أبدا؟

التأمل الذاتي هو نقطة انطلاق كبيرة نحو التواضع الداخلي. لا نحتاج إلى شهادة في الدراسات الإسلامية من جامعة المدينة المنورة لنعرف الأعمال المخزية التي يجب أن نبتعد عنها.

ومع ذلك ، فإن معرفة ما يجب الابتعاد عنه والابتعاد فعليًا هما شيئان مختلفان تمامًا. أنت لا تريد أن يُنظر إليك على أنك طفولي لعدم الشتائم. يتم التحدث بهدوء؟ انسى ذلك! لن يأخذنا أحد على محمل الجد ويعتقد أننا سهلون للغاية.

قد يظن الجميع أنك ممل إذا لم تنشر تلك الصورة الشخصية للحمام الاستفزازي. بعد كل شيء ، لنكن صادقين هنا ، إذا كنا نبدو جيدًا ، فنحن نريد أن يراها الناس!

هل هذا هو الواقع الذي نريد أن نعيش فيه ، باتباع ما يعتقده الآخرون؟

فكر في أي شخص أعجبت به من قبل ، سواء كان مشهورًا أو شخصًا من التاريخ أو مدونًا ملهمًا على Instagram. لم يصل أي شخص إلى هذا المستوى من خلال كونه مثل أي شخص آخر. لقد تميزوا عن الحشد وكانوا واثقين مما جعلهم مميزين وفريدين.

لذلك ، يجب أن نفكر في سلوكنا ونفكر في كيفية تقديم أنفسنا. هل الشخص الذي نعرضه للعالم حقًا شخص نريد أن نكونه في المستقبل؟

إلهام من الماضي

لقد قررت أن الوقت قد حان للتغيير ، وأنت مستعد لإضافة الإخلاص والجوهر إلى شخصيتك ، ولكن من أين تبدأ؟ كيف يبدو الحياء الداخلي؟ ألقِ نظرة على مثال من الحياة الواقعية: عثمان بن عفان (انظر ، قلت لك أن الحياء للرجال أيضًا!)

كان عثمان بن عفان رجلاً وسيمًا للغاية ، وكان الصحابي الوحيد الذي يشبه النبي محمد (صلى الله عليه وسلم). نتيجة لمظهره الجميل ، بطبيعة الحال ، أرادته الكثير من النساء. لكن عثمان لم ينخرط في أسلوب حياة غير شرعي ، حتى قبل إسلامه.

كان صوت عثمان رقيقًا ولطيفًا للغاية. لم تكن كلماته قاسية في اللهجة ولا في المضمون. قيل أن صوته كان رقيقًا جدًا ، وكان من حوله يقتربون منه فقط حتى يتمكنوا من الاستماع إليه. هل يتكئ الناس على الوقت أنت تحدث؟

كان التواضع والكرم من الصفات الأساسية التي جعلت عثمان نموذجًا يحتذى به في التواضع. لم يتباهى بإنجازاته ولم يعلن عن إنجازاته ، ورغم أنه نال الكثير من الثروة ، إلا أنه لم يبددها على نفسه. لقد تنازل عنها. ولكن مرة أخرى ، كان تواضعه التام يعني أنه لم يعرض الأموال التي قدمها للجمعيات الخيرية.

ذات يوم رأى عثمان صبيا فقيرا يدخل المسجد. أعطى الصبي قميصاً وأخفى بداخله 10000 درهم. أمر الصبي بالعودة إلى المنزل وإظهار قميصه الجديد لوالديه. بهذه الطريقة ، ساعد عثمان شخصًا أقل حظًا منه ، لكنه لم يقدم عرضًا علنيًا كبيرًا له.

جعلت الممارسة بسيطة بالنسبة لك

الشعور بالإلهام؟ هل أنت مستعد لتدريب هذا التواضع الداخلي؟ اليك بعض الافكار للبدء:

حافظ على نظافة حديثك. قد يبدو اللعن خفيف القلب ، لكنه قد يقوي قلبك أحيانًا ويعيق طريقك إلى حياة هادئة وسعيدة.

تقوية إيمانك. قال النبي محمد صلى الله عليه وسلم. “هيا والإيمان رفيقان فلما كثر أحدهما زاد الآخر “. (رواه الحاكم). ابدأ بالأساسيات – الله. أنت تعتقد أنه موجود ، أليس كذلك؟ لذا تعرف عليه. ماذا يشبه الله؟ ماذا يريد منا؟ ماذا يحب الله؟

حافظ على صلاتك متسقة. أعلم أن الأمر صعب ويمكن أن تكون الحياة مزدحمة للغاية في بعض الأحيان ، لكن الصلاة هي تذكيرنا اليومي بمن نحن ولماذا نحن هنا. ناهيك عن أنه الوقت المثالي لفصل نفسك عن فوضى وضغوط يومك.

انظر إلى وقت الصلاة على أنه وقت خروجك. فقط اضغط وقفة وخذ قسطا من الراحة. قريبًا ، ستجد الراحة في تلك اللحظات القيمة. ابدأ بسهولة. تذكر ، هذا تدريب. ابدأ بالصلاة الفريضة فقط وشق طريقك ببطء حتى السنة النبوية والصلوات الاختيارية.

تكون صادقة. عندما نقول الحقيقة ، فإنه يصفي أذهاننا ويمكننا الاسترخاء. يعيقنا الخداع ويجهدنا ، ويبقينا في حالة توتر طوال الوقت. إن إبقاء هذا الهاتف المحمول سراً عن والديك يسبب بعض القلق الشديد – تخلص منه!

اقرأ عن النبي محمد (ص) وأصحابه. قد كانوا اشخاص حقيقيون مع مشاكل حقيقية. إذا تمكنوا من تحقيق التواضع الداخلي ، فهل يمكننا ذلك أيضًا!

تجنب البيئات السلبية. نعلم جميعًا كيف يبدو الوضع السام – وهذا ينطبق على الإنترنت وغير متصل. ابق رأسك منخفضًا ، وتخلص من السموم من وسائل التواصل الاجتماعي قليلاً ، وانظر إلى أي مدى تشعر بتحسن.

ضع لنفسك تحديًا خلال الشهر التالي ، جرب كل نقطة أعلاه. ستلاحظ فرقًا كبيرًا في طريقة تفاعلك مع الأشخاص وحتى في طريقة تفاعلهم معك. إن تحقيق الحياء الداخلي مهدئ ومنير. إنه يلين قلبك ويجلب مستوى من الهدوء إلى حياتك. جربها وكن صادقًا مع نفسك: أي طريقة عيش تفضلها؟